自己肯定感の低さと自己価値の否定が引き起こす軽いうつになってます
20代で会社員をやってますが、自分自身を肯定することが難しく、自己価値を否定しがちです。それが原因で、軽いうつ状態と不安を感じているようで、とても困っています。 […]
- 2023年12月16日
- 2023年7月5日
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20代のお悩み相談一覧
パニック障害によって突然の強い不安や恐怖が襲ってきてしまうんです
私の名前は、あやと申します。20代の女性で、現在は会社員として働いております。私の中には、パニック障害という名の隠れた戦いが存在しております。突如として襲ってく […]
- 2023年12月15日
- 2023年7月5日
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食事制限と身体イメージの歪みや過食症の影響についての悩みです
こんばんは。話を聞いてもらってもよろしいですか？私は20代の女性で、アルバイトをしながら生活しております。最近、過食症や摂食障害の影響で、食事制限や身体イメージ […]
- 2023年12月14日
- 2023年7月5日
- 6
薬物依存症で人生が詰みそうな20代無職の男です。助けてほしいです。
普通の生活を送ることができない、そんな自分が悔しくてたまりません。 薬物依存症という病に苦しむ20代の無職の男性です。 昔はそんなことなかったのですが、ある時期 […]
- 2023年12月9日
- 2023年7月5日
- 14
PTSDによるトラウマと回避行動について20代会社員としてどう向き合うべきか
私は今、20代半ばの女性で、会社員として毎日を過ごしております。でも、その生活に潜むトラウマに怯え、PTSD（心的外傷後ストレス障害）に苦しんでいます。ある過去 […]
- 2023年12月8日
- 2023年7月5日
- 15
現実感の喪失と思考・言語の混乱がある統合失調症にどう向き合えば良いのか…
ここ最近、現実がうまく捉えられない感じがしています。 僕は無職の20代男性でして、統合失調症と診断されてから生活が一変しました。 人々の会話が理解できないことも […]
- 2023年12月3日
- 2023年7月5日
- 9
社会不安障害による人前での恥ずかしさや否定的な評価への恐怖があります
私は20代の女性で、現在はアルバイトをして生計を立てています。しかし、社会不安障害と診断され、人前で話すとき、人から否定的な評価を受けるのではないかという恐怖に […]
- 2023年12月2日
- 2023年7月5日
- 4
不安障害による常に不安や恐怖に囚われる状態が続いてます
私は20代の女性で、現在は職に就いておりません。ここ数年、不安障害に苦しんでいます。ちょっとしたことで心がざわつき、そこからエスカレートしてしまうことが多いので […]
- 2023年12月1日
- 2023年7月5日
- 12
会社での成果や評価についてですが、私の努力が正当に評価されず悩んでいます。
現在、僕は会社員で、毎日一生懸命仕事をこなしています。しかし、最近困っていることがあり、それは僕の努力が評価されていないと感じていることです。具体的には、自分が […]
- 2023年11月29日
- 2023年7月5日
- 9
成果の評価と報酬が不公平？努力が認められず、公平な体制を望んでおります。
僕は20代会社員の者ですが、仕事に対する成果の評価や報酬の問題について頭を悩ませております。毎日、時間を忘れて働き、一生懸命に結果を出そうとしているのですが、そ […]
- 2023年11月28日
- 2023年7月5日
- 10
フリーランスという自由と安定収入の狭間で揺れる会社員の葛藤です
仕事のことで少し頭を悩ませています。僕は20代の男で、現在は会社員として働いているのですが、自分の時間を自由にコントロールできるフリーランスに魅力を感じています […]
- 2023年11月26日
- 2023年7月5日
- 9
婚活中の相手の交友関係について不安がある場合の対処法を教えて
私は現在20代の女性で、会社員として働いております。最近、婚活を始めましたが、出会った相手の交友関係についての悩みがあります。 相手がどのような友人や知人と交流 […]
- 2023年11月23日
- 2023年7月5日
- 26
今後のキャリアについて明確な道筋が見えず、仕事へのモチベーションが保てません。
僕は20代の会社員ですが、現状、職場でのキャリア成長やスキルアップについての悩みを抱えています。具体的には、将来的な成長やキャリアアップの道筋が不明瞭で、自分が […]
- 2023年11月16日
- 2023年7月5日
- 19
具体的なキャリアビジョンの欠如があり、自分の目指すべき道が見えない
現在、アルバイトをしながら生活をしている20代の男です。日々生活している中で、自分の将来像、つまりキャリアビジョンが明確にイメージできないことに悩んでいます。 […]
- 2023年11月15日
- 2023年7月5日
- 24
ワークプレッシャーに負けてしまいそう…ストレス管理の方法を教えていただきたいです。
僕は20代の会社員でして、今、仕事のプレッシャーが増大してきております。自分に降りかかる業務量が増えてきており、その重圧が日に日に増すばかりです。 仕事に対する […]
- 2023年11月15日
- 2023年7月5日
- 11
MBA取得への道として高額な授業料と時間的負担に悩みがつきません
現在、僕は20代の男で会社員として働いておりますが、自身のキャリアプランについて考えているところです。その一環として、MBAの取得を検討しています。確かに、MB […]
- 2023年11月14日
- 2023年7月5日
- 6
結婚後の家族との休日の過ごし方はどうするのがよい？
自営業をしている20代の女性です。結婚を考えている彼がいますが、休日の過ごし方について悩んでおります。彼はサラリーマンで、週末にしか休みがないのですが、私は自営 […]
- 2023年11月14日
- 2023年7月5日
- 20
婚活デートで喜ばれるスポット選びに悩んでいます
20代の男性会社員ですが、最近婚活を始めました。そこで、出会った相手とのデートスポット選びに悩んでいます。デートスポットに迷いすぎて、なかなか相手に誘いづらい状 […]
- 2023年11月12日
- 2023年7月5日
- 10
婚活で自分が相手に求めすぎているかもしれないという懸念があります
最近、婚活を始めた20代の女性です。パートをしながら、結婚相手を見つけたいと思っています。しかし、婚活を進める中で、自分が相手に求めすぎているのではないかと懸念 […]
- 2023年11月11日
- 2023年7月5日
- 14
外資系企業への道：英語力とカルチャーギャップに躊躇する20代男性会社員の混乱
僕は20代男の会社員で、現在は国内企業で働いているのですが、潜在的に高い給与を手に入れるために外資系企業に転職を考えています。しかしながら、そこには何かと障害が […]
- 2023年11月8日
- 2023年7月5日
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