こんばんは。30代の会社員で、子供が二人います。最近、会社の仕事で頻繁に残業することが多くなっております。それが原因で、子供の習い事への送迎や、家族との食事の時間に間に合わないことが多くなってしまいました。
子供たちはまだ小さいので、母親との時間を求めています。だからこそ、この状況がとても心苦しいのです。家族とのコミュニケーションの機会が減少しているのが、明らかに感じられます。
また、パートナーにも同様に申し訳ない気持ちでいっぱいです。私が家にいないときに、子供たちの面倒を見てくれたり、家事を一手に引き受けてくれています。そのおかげで、私は仕事に集中できていますが、それがむしろ心に引っかかるのです。
このままでは、家庭のバランスが崩れてしまうのではないかと心配になります。仕事と家庭生活の両立をどのようにすべきか、何か良いアイデアがあれば教えていただきたく存じます。
お悩みについてのアドバイス
残業が多くなり、子供たちとの時間や家族との食事の時間に間に合わないというあなたの悩み、まことに痛感します。家族との時間を大切にしたい気持ちと、仕事への責任感との間で揺れ動く心情をよく理解できます。
しかし、その悩みはあなたが家族を深く愛し、また仕事に対しても責任感を持って取り組んでいる証拠です。それはとても尊いことであり、その想いは決して否定されるべきものではありません。
しかし、すべてを完璧にこなそうとすると、あなた自身が疲弊してしまいます。自分自身を大切にすることも大切です。また、仕事と家庭の間でのバランスは一人でとらなければならないものではありません。パートナーや職場の人々と共に解決策を見つけ出すことも重要です。
また、仕事と家庭の時間を明確に分けることも助けになります。例えば、家族と過ごす時間を明確に設け、その時間は絶対に仕事をしないと決めるなどです。
また、子供たちと一緒にいられない時間を補う方法を考えてみてはどうでしょう。例えば、短い時間でも一緒に過ごす時間を作る、一緒に過ごせない時間には手紙やメッセージを残すなどです。
大切なのは、あなたが幸せでいることです。そのためには、あなた自身が自分を理解し、自分を許すことが必要です。あなたが頑張っていること、あなたが愛していることを、どうか忘れないでください。その中に、必ず解決策が見つかることでしょう。
