他人と比べてしまう自分に対する苦しみが自分を苦しめています
こんにちは。私は30代の女で、現在はパートの仕事をしております。私自身、他人と自分を比べてしまう癖があり、その結果、いつも自己評価が下がってしまうということに悩 […]
- 2023年5月27日
- 2023年5月14日
- 12
CATEGORY
心理的のお悩み相談一覧
失恋のショックで心の痛みに耐えかね精神的に参ってしまってます。
僕は男子高校生なんですが、失恋の痛みで心がズタズタになってしまいます。彼女にフラれると、それが世界の終わりのように感じてしまい、何もかもが嫌になってしまいます。 […]
- 2023年5月26日
- 2023年5月14日
- 8
30代に入って健康管理の重要性に対する不安が大きい
私は30代の会社員でございます。最近、健康管理の重要性について強く感じ、それが大きな不安となっております。 以前は体力もあり、夜遅くまで働いたり、休日出勤も平気 […]
- 2023年5月26日
- 2023年5月14日
- 13
異性からの好感度を気にしすぎて落ち込んでしまう自分に困っています。
こんにちは。僕は10代の男子学生ですが、ちょっと悩みがありまして。異性からの好感度を気にしすぎてしまうんですよね。友達として接してくれる女性もいるのですが、それ […]
- 2023年5月25日
- 2023年5月14日
- 16
仕事が忙しいし疲れが取れなくてストレスが溜まってきてしまった…
最近、なんだか体調がすぐれません。毎日、仕事で忙しく、休みの日でもなかなか疲れが取れない。それに加えて、家事や育児の負担もあり、自分の時間が全く持てないんです。 […]
- 2023年5月25日
- 2023年5月14日
- 10
性格や自分自身に自信がなく自己肯定感が低いことに悩むことがあります。
僕は10代の男子高校生なんだけど、自分の性格に自信がないんです。 クラスでの授業や友達との会話でも、他の人より自分が劣っていると感じてしまう。 それがストレスに […]
- 2023年5月24日
- 2023年5月14日
- 7
筋トレの過度な食事制限とトレーニングが体調不良を招いてしまう悩み
僕は20代の会社員なんですが、最近筋トレにハマって、それが原因で体調を崩してしまうことが増えてしまったんです。筋肉をつけるためには、特定の食事制限と厳しいトレー […]
- 2023年5月24日
- 2023年5月14日
- 24
身体的な変化や自分の見た目に対してコンプレックスを感じることがある。
最近、自分の身体の変化にとても戸惑いを感じております。思春期というのは、心も身体も大きく変わる時期ですから、その変化が怖いと感じることもあります。特に、自分の見 […]
- 2023年5月23日
- 2023年5月14日
- 8
肌のトラブルによるストレスと不安は何をすれば改善するでしょうか？
私は20代女で、会社員として働いていますが、最近肌のトラブルに悩まされ、それがストレスや不安を生んでしまってます。肌の荒れやニキビが頻繁にできてしまって、自分の […]
- 2023年5月23日
- 2023年5月14日
- 15
自己改善を求めすぎてしまい重圧やストレスに悩んでいます。
こんばんは。わたしは学生で、日々自己成長を追求しているのですが、その過程で自己改善を求めすぎてしまっているのかもしれません。時間があれば常に何かを学んでいたい、 […]
- 2023年5月22日
- 2023年5月14日
- 8
ホルモンバランスの乱れや体調不良と不安の影響についての悩み
ホルモンバランスの乱れからくる体調不良と不安感の影響について相談させてください。私、20代の女会社員として毎日働きつつ、これらの問題に悩む日々を送っています。 […]
- 2023年5月22日
- 2023年5月14日
- 18
家庭内のコミュニケーション不足が原因で孤独感とストレスに苛まれている学生です。
私は現在、高校生で、家庭内での人間関係について悩んでいるんです。家族との会話が少なくて、それがとてもストレスになっているんです。特に、自分の気持ちを理解してもら […]
- 2023年5月21日
- 2023年5月14日
- 13
性の悩みが生み出すストレスで私の心の中の闘いが起きてます
働く女性として、私の心の中には多くの悩みが巣くっています。その中でも、性の問題は特に深刻なものとなっています。私の身体と心が一致しないことから、深いストレスを感 […]
- 2023年5月21日
- 2023年5月14日
- 10
ネット上でのSNSの批判やハラスメントに悩むことがある。
私の心に深い傷を残すSNSの世界。 私は10代の女子学生で、SNSは友達と繋がる手段の一つです。しかし、そこには思わぬ陥穴が存在することに気づきました。 私の投 […]
- 2023年5月20日
- 2023年5月14日
- 7
アルコールや喫煙による健康への懸念で心が乱れています
ご閲覧いただき、感謝申し上げます。私の名前は美咲といいます。職業は会社員で年齢は20代の半ばとなります。現在、アルコールと喫煙についての健康に対する心配が頭をよ […]
- 2023年5月20日
- 2023年5月14日
- 9
受験や学業のストレスによって心が疲れることが度々あります…
学生生活を送る中で、受験や学業のストレスにより心が疲れることがあります。友人たちは自分の勉強に夢中で、あまり気にならないように見えます。しかし、私は心が疲れてし […]
- 2023年5月19日
- 2023年5月20日
- 28
食生活の乱れによる栄養バランスの不足や健康への不安でストレス溜まります
はじめまして。一人暮らしを始めてからというもの、食事を自分で作る時間がなくなりました。アルバイトとして勤める仕事は忙しく、帰宅すると疲れて何もしたくなくなるんで […]
- 2023年5月19日
- 2023年5月20日
- 28
恋愛に関する悩みで気持ちが落ち込むこのですが、どうしたらいいですか？
学校生活を送りながら、様々なことを学んでいます。ただ、恋愛については学校の教科書には載っていないので、困ってしまうんです。 好きな人ができて、その人を思う気持ち […]
- 2023年5月18日
- 2023年5月14日
- 11
運動不足や運動嫌いによる身体的な不調や不安でゆううつです。
こんばんは。私は20代の女性で、普段はパートの仕事をしております。今のところ、生活に困ることはないのですけれど、一つ気になることがありまして…それは運動不足によ […]
- 2023年5月18日
- 2023年5月14日
- 7
将来の進路と人生の方向性をどう進むべきか悩んでしまいます。
私は今高校生なんですけど、どうやら将来の進路と人生の方向性について、すごく悩んでるみたいです。大学に行くべきか、それとも就職すべきか、はたまた全く別の道を選ぶべ […]
- 2023年5月17日
- 2023年5月14日
- 9