初めまして。わたくし、60代半ばの女性で、パートとしてお店で働いております。一方で、現在は夫の介護もしております。自己満足といわれるかもしれませんが、家庭を守るだけではなく、自分自身も働き続けたいという思いがあります。
しかし、夫の介護をしつつ、仕事を続けるのは思った以上に困難で、どうすれば良いのか、毎日が頭を抱えています。仕事のスケジュールと介護のスケジュールが合わせられず、介護と仕事のどちらかを選ばなければならない状況がしばしば生じます。
仕事も大切ですが、夫の介護もまた重要です。どちらも手放したくない私ですが、介護と仕事を同時に両立させる方法が見つからず、悩んでいます。これまでに介護と仕事を両立させた経験がある方、どのようにスケジュールを組むべきか、良い方法があれば教えていただけないでしょうか。
お悩みについてのアドバイス
あなたが夫の介護と仕事の両立に悩み、どのようにスケジュールを組むべきか迷っていること、とてもよく理解できます。自分の生活と他人の世話を同時にこなすのは大変な事だと思います。
まず、ご自身の思い、仕事と家庭を大切にしたいという思いを大切にしてください。それはあなたの生きがいであり、その思いを支えに活動することは何よりも重要です。
しかし、時には一人で全てを背負い込もうとすると、心身ともに疲れてしまうこともあります。無理をせず、時には手を伸ばし、周囲の支援を頼ることも大切です。
介護については、地域の支援センターや介護保険制度を利用したサービスを活用することも一つの選択肢です。あなた自身が楽になることで、仕事も家庭もより良い形で続けられることでしょう。
また、時間を効率的に使うためのスケジューリングも重要です。例えば、夫の状態が落ち着いている時間帯を利用して仕事に取り組む、または夫が休息を取る時間帯に仕事をする等、少し工夫することで負担を軽減することも可能です。
最後に、あなた自身の健康と心の平和も大切にしてください。小さな喜びや自分だけの時間を見つけ、自分自身を大切にすることも忘れないでください。介護と仕事の両立は大変ですが、あなた自身の幸せも大切です。そこから生まれる力は、あなたにとって最大の支えとなることでしょう。
