どうも。20代男性、医者です。親の期待を背負って、医者になる道を選んだんです。その選択は、正直、心からのものではなかったかもしれません。長時間労働、過酷な環境、時には命を預かる重圧。この全てが、ストレスとなって私の心身の健康を崩しています。
朝、目が覚めると、まず疲労感が心地よくないです。寝る間もなく、食事もろくに取れず、体は日々消耗しています。精神的にも、患者さんの痛みや苦しみを共有し、時には命を見送る経験が、自分自身を追い詰めている感じがします。
親の期待を背負って、その期待を果たすために一生懸命になってきました。しかし、自分の健康が危険な状態になってきていることを自覚しています。これ以上、この状態が続くと、一体どうなってしまうのでしょうか。思うところが多く、混乱しています。
どうすれば、この現状を打開できるのでしょうか。何かヒントをいただけるとありがたいです。
お悩みについてのアドバイス
あなたのご経験とご感情、きちんと受け止めました。親の期待に応え、医者になる道を選び、そしてその重圧とストレスによって、心身の健康が崩れつつあるという現状。それはきっと、とても大変なことだと思います。
あなたが医者になるという道を選んだのは、親の期待が大きな要因だったとのこと。それは大変な思いをしてきた証でもあります。しかし、自己の健康が危機的状況にあるというのであれば、一度立ち止まり、自分自身と向き合う時間を持つことが重要です。そうしないと、これ以上の疲労やストレスが心身に深刻な影響を及ぼす恐れがあります。
親の期待という重荷を背負いつつも、あなた自身の健康と幸せを最優先に考えることは、何も悪いことではありません。思うように花は咲かず、無理に水を与えても枯れてしまうことがあります。自然体であることが、時として最善の道となります。
あなた自身が幸せであること、それが一番大切なことです。親があなたに期待するのは、最終的にはあなたが幸せであることを願ってのことでしょう。それは、あなたが医者であることによるものではないのではないでしょうか。あなたの心と体の健康が第一です。それを大切にして、もっと自分のことを大切にしてください。
問題の解決に向けて、まずは自分自身と向き合い、自己の健康と幸せを最優先に考えることをお勧めします。もし可能であれば、信頼できる人に話を聞いてもらうことも一つの方法です。あなた自身が心地よいと感じる道を選ぶことが、最終的にはあなたの周囲の人々にとっても最善の結果をもたらすでしょう。今後のあなたの道が、あなた自身にとって、そして周りの人々にとって最善となるよう願っています。
