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60代会社員男性として、退職後の生活スタイルとライフワークバランスの再調整について悩む

匿名さん
  • 2023年8月4日
  • 2023年7月5日
  • 4

長い間、会社員として活動してきたのですが、そろそろ定年退職を迎える時期になりました。これまでは仕事が中心でありましたから、その時間とエネルギーが急に自由になると考えると、何をしたらいいのか途方に暮れてしまいます。

それぞれの日々をどのように過ごすのか、自分の時間をどのように有効に使うのか、ライフワークバランスをどのように調整すればいいのか、その答えを見つけられないでいます。

私の趣味は散歩や読書、囲碁です。これらをもっと楽しむ時間ができれば嬉しいのですが、一方で何か形に残るものを作りたいという欲求もあります。それに、人間関係を築く機会も減ってしまうことを考えると、寂しさを感じるかもしれません。

あとは、健康状態を維持するための時間や労力をどれほど割くべきなのか、という問題もありますね。こうした事情を踏まえて、何か良いアイデアがあれば教えていただければと思います。

お悩みについてのアドバイス

定年退職後の生活は、新たな自由時間が生まれる反面、その時間をどう使うべきかを考えることで新たな不安をもたらすことがあります。

あなたが散歩や読書、囲碁といった趣味をお持ちであること、何か形に残るものを作りたいという欲求があることは、とても素晴らしいことだと思います。退職後の生活では、これらの趣味や欲求をどう活かしていくかを考えてみると良いでしょう。

また、人間関係を築く機会が減るというお悩みについては、地域の活動やボランティア活動に参加するというのはいかがでしょうか。新たな人との出会いや、新たな経験が、あなたの退職後の生活を充実させる可能性があります。

健康状態の維持については、規則正しい生活と適度な運動を心掛けることが重要です。また、自分の心と身体に耳を傾け、無理をせずに過ごすことも大切です。

あなたがこれからの生活をもっと楽しむためには、何が必要なのか、何を大切にしたいのかを考える時間を持つことをおすすめします。そして、自分の心の声に耳を傾け、自分自身が進むべき道を見つけてみてください。心地よいライフワークバランスは、自分自身が自分自身の生活に満足できることが最も重要なのですから。あなたが新たな一歩を踏み出す勇気を持つことを願っています。

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