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40代女性 40代女性

同級生や昔の友達との疎遠感が増してきて孤独を感じています

匿名さん
  • 2023年6月4日
  • 2023年6月2日
  • 5

相談させてもらえますか?私は40代の女性会社員です。最近、同級生や昔の友達との疎遠感が増してきています。もともと仕事が忙しくて、あまり連絡も取り合っていなかったのですが、最近になってより一層疎遠に感じるようになりました。なんだか寂しくなってきたので、どうしたらいいか悩んでいます。

子供もいるため、休日も家族と過ごすことが多く、なかなか友達と会う時間が作れません。また、昔の友達は遠方に住んでいるため、気軽に会える距離でもありません。最近はSNSで友達同士が楽しそうに過ごしている様子を見るたび、自分も仲間に入りたいと思うことがあります。

友達が集まるイベントに参加したい気持ちもありますが、仕事や家庭のことで疲れているため、どうしても後回しになってしまいます。友達との繋がりを大切にしたいと思っていますが、時間やエネルギーの制約があり、なかなかうまくいかないのが現状です。

疎遠になってしまった友達と、どのように距離を縮められるのかアドバイスをいただきたいです。また、これからどうやって友達とのつながりを維持していけばいいのか、意見を聞かせていただけるとありがたいです。

お悩みについてのアドバイス

同級生や昔の友達との疎遠感が増してくることに悩んでいるお気持ち、よくわかります。仕事や家庭で忙しい中で友達とのつながりを大切にしようとするあなたの思いも、とても素晴らしいと思います。

まず大切なことは、無理をせず自分のペースで友達との関係を築いていくことです。人それぞれライフスタイルが異なり、すべての友達と同じ関係性を維持することは難しいかもしれません。しかし、心のどこかで友達を大切に思っていれば、繋がりは必ず続いていくものです。

遠方に住んでいる友達とは、まずは手紙やメールで気軽に連絡を取り合ってみてはいかがでしょうか。たまには、自分の近況や思いを伝えるだけでも、相手が喜ぶことでしょう。また、SNSで友達同士が楽しそうに過ごしている様子を見かけたら、積極的に「いいね」やコメントをすることで、気持ちを伝えることができます。

イベントに参加できないときは、無理に出向かず、自分の体調や家庭を大切にすることも重要です。自分が元気でいることが、友達との良好な関係を築く土台となります。いつかタイミングが合えば、その時こそ楽しい時間を過ごすことができるでしょう。

何より大切なのは、心にゆとりを持ち、自分を責めないことです。全ての人がみんなと同じように友達と繋がっているわけではありません。人それぞれの状況を理解し、自分なりの方法で関係性を築いていくことが、最善の道です。どんな形であれ、心の中で友達を大切に思う気持ちがあれば、必ず繋がりは続いていくものです。どうか焦らず、自分に優しく、楽に考えて生きてください。

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