健康情報の過多が引き起こす不安やストレス、どう対処すれば良いか
毎日、健康に関する新たな情報が氾濫し、その多さに圧倒されてしまっています。一方で、自分の健康を保つことは重要だと分かっているので、情報を見逃すわけにもいかず、こ […]
- 2024年4月30日
- 2023年7月5日
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心理的のお悩み相談一覧
職場の雰囲気と経済的な心配にどう向き合ったらいいのか教えていただけないでしょうか。
私の名前は佐藤と申します。50代の会社員で、最近は職場の人間関係と経済的な不安に頭を悩ませております。実は、組織の変化が急で、職場の雰囲気が以前とは異なり、心が […]
- 2024年4月29日
- 2023年7月5日
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職場での役割や存在価値に対する不安やストレスが込み上げてきます
あのー、私は60代の男性で、現在会社員として働いております。長年働き続けてきましたが、この頃になって、自分の職場での役割や存在価値について深く悩んでいます。若い […]
- 2024年4月28日
- 2023年7月5日
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子どもの独立や自分自身の高齢化による未来への不確実性が不安です
会社勤めをしております50代の女です。子どもが独立し、自分自身も高齢化してきて、未来に対する不確定性を感じているのです。子どもが独立したことで、一つの大きな役割 […]
- 2024年4月27日
- 2023年7月5日
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経済的な不安と老後への心配でこの先どうしたらよいのでしょうか…
アルバイト生活を送りながら、私の頭の中には経済的な不安と老後への心配が常にあります。私の年齢になると、これから先どうなるのか、本当に自分で生活を続けられるのかと […]
- 2024年4月26日
- 2023年7月5日
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家族や友人が次々と亡くなる喪失感。その後の寂しさにどう向き合えばいいのか
大変失礼ながら、お伺いしたいことがございます。わたくし、60代の女性で、パートタイムで小売店でお手伝いしております。最近、周りの方々が次々と亡くなられ、その寂し […]
- 2024年4月25日
- 2023年7月5日
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自営業という職業の中で感じる家族や友人とのコミュニケーションの難しさ
最近、自分自身が経営する仕事の中で、家族や友人とのコミュニケーションに頭を悩ませているんです。50代の男性で、自営業をやっているんだけど、仕事とプライベートの区 […]
- 2024年4月24日
- 2023年7月5日
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健康維持のための生活習慣の見直しや改善の難しさはどう解決する？
いつも慌ただしい毎日を送っております。50代に差し掛かり、もはや若い頃のようには体が動かない自分に気づき、健康のための生活習慣を見直そうと思いました。しかし、そ […]
- 2024年4月23日
- 2023年7月5日
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自分自身と周囲の人たちを比較してストレスや不安の悩みを抱えてしまってます
私は50代の女性で、現在は無職で家事を中心に生活を送っております。最近、自分自身を周囲の人たちと比較してしまい、その結果によるストレスに悩まされています。他の方 […]
- 2024年4月22日
- 2023年7月5日
- 6
健康リスクや病気の心配があって頭の中がグチャグチャで…
ちょっとした体調不良が、すぐに大きな病気に結びついてしまうような気がして、不安でいっぱいになってしまいます。わたくしは、アルバイトをしている50代の女性で、最近 […]
- 2024年4月21日
- 2023年7月5日
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仕事とキャリアの先行きについて不安とストレスがたまる日々なんです
こんばんは。私は50代の女性で、現在は一般的な会社員として働いております。ある程度の年齢になり、あと何年働けるのか、キャリアの先行きについて大変不安に感じていま […]
- 2024年4月6日
- 2023年7月5日
- 13
家族や友人の健康問題への心配はどう乗り越えればよいのでしょうか
我が家の家族や親しい友人たちの健康状態が気になる今日この頃です。最近、特に周りの人々が年を重ねていく様子に、心から心配になってしまいます。例えば、私の友人である […]
- 2024年4月2日
- 2023年7月5日
- 6
身体の変化と向き合うことで生じる自己肯定感の低下についての悩み
私は男性の50代で、現在はパートの仕事に就いております。しかし、ここ最近になって、自分自身の身体的な変化、特に老化についての不安が大きくなってまいりました。 長 […]
- 2024年4月1日
- 2023年7月5日
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自営業を続ける中で抱く経済的な不安や将来の不確定性について
自営業を長年営んで参る中で、経済的な不安や将来への心配が頭をよぎります。今の生活を続けられるのか、もしそれが難しいとしたらどう対処すべきか、悩みが尽きません。 […]
- 2024年2月15日
- 2023年7月5日
- 6
老化や病気による影響で、外見や身体機能の低下に不安が増してます…
私はいつも元気だけが取り柄だったのですが、最近は病気と老化の影響で外見や身体機能が少し衰えてしまいました。その変化が自分の心に影を落としており、不安や悩みが日々 […]
- 2024年2月14日
- 2023年7月5日
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自分自身のこれからのキャリアや生きがいについてどう向き合ったらよいですか？
この度は、少々個人的な悩みを抱えておりまして、どうしたらよいのかと頭を悩ませております。私は50代の男で、一応は会社員をしておりますが、ここ最近、自分のキャリア […]
- 2024年2月13日
- 2023年7月5日
- 6
身体的な衰えと運動不足からくる健康リスクへの不安を抱えています
私は50代の男性で、恥ずかしながらアルバイトをして生計を立てております。最近、どうも体力の衰えを感じ、それが健康への不安を増幅させています。具体的には、腰痛や肩 […]
- 2024年2月12日
- 2023年7月5日
- 5
失敗や後悔からくる精神的な苦痛はどうやったら解放できるのでしょうか
はじめまして、相談させていただきますね。わたしは50代女性で、アルバイトをしております。日々の生活の中で、過去の失敗や後悔が心に深く刺さって、なかなか前に進めま […]
- 2024年2月11日
- 2023年7月5日
- 5
家族の介護と複雑な関係性の中で見つける私の癒やし方を探しています
ご相談させていただいてよろしいでしょうか。私は50代の女性で、現在仕事はしてません。というのも、母親の介護を始め、それが私の生活に大きな影響を及ぼしています。介 […]
- 2024年2月10日
- 2023年7月5日
- 4
考えすぎてしまいます。自分の思考をどのように言語化すればいいのか全く分かりません。
考えすぎてしまいます。 自分の思考をどのように言語化すればいいのか全く分かりません。 ただ分かるのは考えていること、辛いということというだけです。 これに似たよ […]
- 2023年10月30日
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