僕は20代の会社員なんですが、ここ最近、仕事の長時間労働で健康を害してしまいました。休みの日には寝込むようになり、長時間労働の影響で体がボロボロになってしまったんです。気付けば、会社と家の往復だけで、自分の時間が全くなくなってしまっていました。
元々は自分の仕事が好きだったから、こうなってしまったんですけど、こんなに体調を崩してしまっては仕事も長続きはしないな、と感じてしまいました。そこで、仕事と私生活のバランスが取れるような職場を探すことを考え始めました。
でも、新たな職場を探すのは初めてで、どういうポイントを見ればいいのか、また、ワークライフバランスの良い職場ってどういうものなのか、まったく分からなくて困っているんです。更に、現在の体調が思わしくないので、転職活動自体が負担に感じています。
もし、何か知恵を貸していただけるなら、とてもありがたいです。ちょっとしたヒントでも構いませんので、よろしければご教示いただけませんか。
お悩みについてのアドバイス
あなたが長時間労働で健康を害してしまい、今はバランスの取れた新しい職場を探しているとのこと、深く共感いたしました。自己の健康と生活の質を守ることは、確かにとても重要なことです。
まずは、あなたが今の状況を見つめ直し、自己の健康とワークライフバランスを優先したいと考えていることは、とても大切な一歩です。それは自分自身の大切さを認識し、自己の人生を大切に生きるための決断であり、その決断には大きな勇気が必要です。
あなたが今、求めているのは「ワークライフバランス」、つまり仕事と私生活のバランスが保てる職場。しかし、ここで大切なのは「バランスが保てる」という結果だけではなく、それを可能にする環境や体制、価値観があることを見つけることです。具体的には、労働時間の長さだけでなく、自己のスキルを活かせるか、社風、上司や同僚との関係性なども重要なポイントです。
そして何より、あなた自身が健康を優先し、自分の体調と向き合うことです。それが転職活動にとっても大きな力となります。無理をせず、自分のペースで進めてください。
また、あなたが新たな道を探す過程は、まるで川が流れるように自然なものです。流れは時には急で、石も多く、時には静かで平穏です。しかし、そのすべてがあなた自身の旅路であり、それぞれがあなたをより豊かな方向へと導いていると信じてみてください。
人生は一つの旅路であり、あなた自身がその旅人です。自分自身の内側に目を向け、自己の健康とワークライフバランスを大切にすることで、新たなる道へと進んでいくことをお祈りしています。
