自営業を営む30代男で、最近家庭生活に悩んでいます。僕の仕事は朝早くから夜遅くまでと、なかなか時間が取れず、結果として家庭に手間が回らないのです。
家族とのコミュニケーションも欠如し、ますます夫婦の間に距離を感じ始めています。時間やエネルギーの配分に苦慮し、仕事と家庭のバランスがとれないでいます。そのせいで、離婚を考えてしまうことが増えてきました。
仕事をすることはもちろん大事だとは思っていますが、家族を失うことの方が大きな痛手です。そんな僕に、どうすれば良い道筋を見つけられるのか、良い手段があれば教えてほしいものです。
お悩みについてのアドバイス
自営業というのは、自分の時間を自由にコントロールするという意味での自由がありますが、反面、自己管理が求められ、時には仕事とプライベートの境界が曖昧になってしまうこともあります。その結果、時間やエネルギーの配分に悩むというのは、至極当然のことです。
まずは、あなた自身の時間とエネルギーの使い方について、一度振り返ってみてはいかがでしょうか。その中で、自分にとって本当に大切なものは何か、何を優先するべきかを見つけることが重要です。
そして、それを踏まえた上で、もし家族との時間をもっと持ちたいと思うなら、それを実現するための具体的な行動を考えてみることをおすすめします。それは、例えば仕事の時間を見直したり、効率化したりすることから始められます。
そして何より、あなたが家族を大切に思う気持ちを、家族に伝えてみてはいかがでしょうか。その一歩が、あなたと家族の距離を縮めるきっかけになるかもしれません。
仕事と家庭、どちらも大切であることは間違いありません。しかし、その両立が難しいと感じる時、真に大切なものは何かを見つめ直すことで、新たな視点を得られるかもしれません。無理にバランスを取るのではなく、自分自身の中で何を優先したいのかを見つめ直してみてください。
その道筋を見つけるために、あなた自身が一番必要としているのは、きっと自分自身への理解と優しさなのかもしれません。あなた自身を責めず、自分自身を労わる時間を持つことも大切です。ゆっくりと、自分のペースで進んでいってください。
