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10代女性 10代女性

他人と比べて自分が劣っていると感じる時どう向き合えばいいのか?

匿名さん
  • 2023年5月16日
  • 2023年5月14日
  • 10

皆さんにお聞きしたいことがあります。私は10代の学生で、日々勉強に励んでいるんですが、どうしても他の人と自分を比べてしまい、自分が劣っていると感じることがよくあります。クラスで一番成績が良い友人と比べたり、運動神経が抜群の友達と比べたり、時にはSNSで見かける見知らぬ人たちと自分を比べてしまうこともあるんです。

分かってはいるんですよ。比べても仕方ない、自分は自分、他人は他人だと。でも、知っていても感情がついていかないんです。他人の成功を見ると、なぜか自分の失敗や未熟さが目についてしまいます。そうすると自分自身を責めてしまうんです。

もちろん、他人の成功を素直に喜べることもありますし、それが自分の刺激にもなるんですけど、でも、そういう気持ちと一緒に、自分への不満や劣等感も湧いてきてしまうんです。

この問題、どうにかしたいと思っているんですが、どう向き合ったらいいのか分からないんです。どうすれば、他人と比べて自分を責めることなく、自分自身を見つめ直せるでしょうか?何か良い方法があれば、教えていただきたいです。

お悩みについてのアドバイス

自分と他人を比べてしまうというのは、私たち人間の自然な反応の一つだからです。だからと言って、それがあなたを苦しめる原因になってしまうのは、本当に辛いことだと思います。

しかし、あなたが他人と比較して自分を見つめ直すという姿勢は、とても素晴らしいと思います。それは自己成長に向けた一歩だと言えるでしょう。ただ、問題はその「比較」が厳しくなりすぎて、あなた自身を責めてしまうことにあるのかもしれません。

世の中にはさまざまな人々がいます。それぞれが自分だけの特別な経験や才能を持っています。あなたにも、あなただけの特別な才能がきっとあるはずです。他人と比べるのではなく、自分自身と向き合い、自分の中にあるその特別な才能を見つけ出すことが大切です。

他人の成功を見て、それが自分の未熟さを照らし出す光となるのではなく、自分自身の可能性を照らし出す光となるように、心の見方を少しだけ変えてみてはいかがでしょう。他人の成功はあなたの失敗ではなく、あなた自身のこれからの成功への道しるべなのです。

それは簡単なことではないかもしれません。でも、あなたならきっとできると信じています。無理に自分を変えようとせず、自分自身を受け入れ、認めることから始めてみてください。あなたがあなた自身であること、それ自体が特別なのですから。

どうかお心を落ち着かせ、一歩一歩、自分自身との旅を楽しんでみてください。あなたの内側にある素晴らしい才能が、きっとやがて花開くことでしょう。それを見守ることが、私たちにとっても大きな喜びとなることでしょう。

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